Yogurt adalah makanan yang baik untk kesehatan, sayangnya banyak yang tidak bisa mengkonsumsi yogurt karena rasanya yang asam. Untuk menghilangkan rasa asam, biasanya kita menambahkan gula pasir. Jika terlalu banyak menambahkan gula pasir, maka makanan yang sehat tadi bisa menimbulkan beberapa resiko seperti obesitas misalnya. Jadi tambahkan saja buah buahan yang terasa manis dan sudah matang seperti pisang, apel, jeruk manis, melon, dll ke dalam yogurt dan menaburi yogurt denagn sedikit gula palem. Kita juga bisa menambahkan kismis dan meses dan biskuit yang dihancurkan agar anak lebih bersemangat untuk menyantap yogurt. Silahkan berkreasi sendiri sesuai selera.
Resep ini adalah resep favorit anak anak di rumah denagn bahan yang mudah didapat dan cukup terjangkau.
bahan:
- Plain Yogurt secukupnya, pilih yang kental dan tidak mengandung gula
- Cream crackers asin, hancurkan kasar
- Pisang ambon yang sudah matang, potong kotak kecil
- Gula palem sebagai taburan, bubuhkan secukupnya
- Meses dan kismis sebagai tambahan jika suka (tidak menggunakan ini pun masih terasa enak).
Campur bahan bahan ke dalam yogurt, masukkkan sebentar ke dalam kulkas, hidangkan dalam keadaan dingin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar